肌のターンオーバーが乱れる原因

2024/03/12

美しい肌を作るために重要なターンオーバー
乱れると肌はどうなるのか、知っていますか？

今回は、ターンオーバーが乱れる原因や整える方法を紹介します！

そもそもターンオーバーとは？

人間の肌は、常に新しく生成され、
古くなると体外へ排出される仕組みです。
ターンオーバーとは
この古い肌と新しい肌が入れ替わることを意味します。

ターンオーバーの周期は、
肌の状態や年齢によっても異なります。

先ほどの周期目安が遅れていると、
古い細胞が肌に長く残り続けることになります。
すると、細胞のバリア機能が低下し、
肌荒れが起きやすくなってしまうのです。

ターンオーバーの乱れる原因は、
加齢によるものだけでなくさまざまな要因があります。

ターンオーバーが乱れていると肌トラブルが起こりやすくなるため、
そのまま放置するのはNG・・

生活習慣などを見直して、
ターンオーバーを整えるよう心がけましょう。