2024/06/14
ツヤ肌とテカリ肌の違い
![](https://purely-corp.com/wp/wp-content/uploads/2024/06/29137418_s-400x266.jpg)
お肌のたるみが原因で、「老け見え」していませんか・・?
年齢のせいだと諦める前に、生活習慣の見直しから始めてみましょう!
今回は、たるみ知らずな人の生活習慣をご紹介いたします。
骨格や体質によって個人差があり、原因も人それぞれ。
ですが大事なのは”生活習慣”。
いつまでも若々しく見られるために、しっかり見直していきましょう!
たるみを引き起こすNG習慣…
では、たるみ知らずの人はどんなケアを行っているのでしょうか??
紫外線を多く浴びたり、乾燥を放置していると
”お肌の老化”はどんどん進みます。
日焼け止めを塗る
保湿をしっかり行う
など、スキンケアに気を配ることが肌の新陳代謝を促進させる近道です!
肌に必要な酸素や栄養をしっかりお肌に届けるためにも、
しっかり睡眠をとり、バランスの良い食事を心がけましょう。
飲酒によるお肌のむくみや喫煙によってもたるみやすくなる
ので、ほどほどがベストです。
顔の皮膚は頭皮とつながっています!
頭皮が固くなるとつながっている表情筋も固くなり、
筋肉の衰えに繋がります。
頭皮マッサージや表情筋のエクササイズを取り入れて見ましょう!